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(걷자!제대로걷자!)
걷기,관성력과 무게중심유지의 테크닉
기본테크닉 자세를 좋게 한다. 무릎은 항상 편다. 진출각이 체측을 통과할 때, 지지각의 무릎은 ...
울산광역시 걷기연맹
걷기는 추진력과 관성력의 효과적 발휘
걷기동작에서 몸을 앞으로 전진시키는 추진력은 지지각이 체측보다 뒤에 있을 때만 발생하며, 앞에 있을 ...
울산광역시 걷기연맹
걷기는 에너지발생과 준비기간의 반복작용
걷기의 4가지 시기와 비슷한 동작은 자연의 반복운동에서 얼마든지 볼 수 있다. 예를 들어, 그네는 앞.뒤로 ...
울산광역시걷기연맹
걷기특징은 두다리 땅 접지
일반적으로 입각기는 걷기주기의 60%이고, 유각기는 약40%이며, 양하지 지지기는 약 10%를 차지한다. 그러나 ...
울산광역시걷기연맹
걷기의 동작구분
걷기는 여러 개의 관절로 연결된 두 하지와 몸퉁이 상호작용하여 신체를 앞으로 이동시키는 동작이므로, ...
울산광역시 걷기연맹
걷기주기에서 단계별로 반복되는 현상
걷기시 발바닥 부분에서 일련의 현상을 관찰할 수 있다. 즉, 입각기가 뒤꿈치 착지로 시작하여 걷기주기의 ...
울산광역시 걷기연맹
걷기주기
걷기주기란 걸을때 한쪽 발의 최초 접지와 다음 접지 사이에서 일어나는 일련의 과정이다. 정상적인 상태 ...
울산광역시 걷기연맹
걷기 관련용어해설
2점지지 착지점에서 체측까지는 지지각에 접지력만이, 체측에서 압출점까지는 압출각만이 작용한다. 이 ...
울산걷기연맹
걷기 관련 용어해설
걷기는 한쪽 달리로 체중을 받치고 몸 전체를 전진시키면서 다른 쪽 다리를 전진시켜 착지하고, 이번에는 ...
울산여성신문
걷기의 효율
걷기란 발을 앞으로 떨어뜨리는 것이다. 한 발씩 계속해서 앞으로 떨어뜨림으로써 움직이게 된다. 걷기는 ...
울산여성신문
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[임영석 시인의 금주의 '詩'] 눅눅한 습성 / 최명선
배내골편지.15 - 숲 / 문모근
[임영석 시인의 금주의 '詩'] 나무 심포니 / 이영필
[임영석 시인의 금주의 ‘詩’] 참깨밭에서 - 임영석
배내골편지.14 - 전라도집 / 문모근
[임영석 시인의 금주의 ‘詩’] 아무 말 못 하겠다 - 한기옥
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[스포트라이트] 이정례 지에이코리아 대표